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一生多病的曾國藩,歷盡驚濤駭浪,終於在同治十一年(1872)走完人生的最後一程,享年62歲。

根據天津日報報導,這個壽數,在今天看來也許並不算高,但在一百多年前,這已經超過了當時國人的平均壽命。正是因為這個原因,曾國藩的養生治心之道也成為人們關注的熱點,尤其是在健康問題越來越成為人們的關注點的今天,他的養生治心之道有哪些值得我們借鑑或思考的呢?

壹 治身與治心並重

『治心以廣大二字為藥,治身以不藥二字為藥。』在養生問題上,曾國藩有這樣一句經典的總結。他力圖做到身心並治、口體兼防,要旨是養生以治心為主,以不藥二字為準。他曾在家書中指出了具體的治心與治身之法,『治心之道,先去其毒,陽惡曰忿,陰惡曰欲。治身之道,必防其患,剛惡曰暴,柔惡曰慢。治口之道,二才交惕,曰慎言語,曰節飲食。凡此數端,其藥為何?』『不藥』二字始終貫穿他的一生。治心的關鍵在去忿去欲,治身關鍵在去暴去慢,治口之道在慎言節食。

曾國藩本人患有牛皮癬、耳鳴、失眠、眼疾等多種常見慢性病,但他不到萬不得已不會去吃藥。他的兩個兒子曾紀澤、曾紀鴻體弱多病,然而,他仍然告誡他們不要隨便吃藥。同治五年四月十日,曾國藩給兩個兒子寫信,『爾雖體弱多病,然只宜清靜調養,不宜賓施攻治。莊生雲:「聞在宥天下,不聞治天下也。」東坡取此二語,以為養生之法。爾熟於小學,試取「在宥」二字之訓詁體味一番,則知莊、蘇皆有順其自然之意。』又說,『養生亦然,治天下亦然。若服藥而日更數方,無故而終年峻補,疾輕而妄施攻伐,強求發汗,則如商君治秦、荊公治宋,全失自然之妙。』

所謂『在宥』,是指自在寬容。這是莊子無為而化的思想,曾國藩以此來教育孩子養生在養心,養心在於自在寬容,即他所說的『廣大』。相反,隨意吃藥則是違背了自然規律,是『妄施攻伐』,從外部干預身體內部。他又用蘇東坡的詩來進一步闡明其理:『東坡《遊羅浮》詩雲,「小兒少年有奇志,中宵起坐存黃庭。」下一「存」字,正合莊子「在宥」二字之意。蓋蘇氏兄弟父子皆講養生,竊取黃老微旨,故稱其子為有戰利品奇志。以爾之聰明,豈不能窺透此旨?余教爾從眠食二端用功,看似粗淺,卻得自然之妙。爾以後不輕服藥,自然日就壯健矣。』

蘇東坡一生歷盡曲折,然而,他卻能笑對這一切,故而得養生之道。曾國藩亦希望孩子們以蘇東坡為榜樣,不要輕易吃藥,只要心存自在寬裕,自然就能健壯。

同樣,他對幾個弟弟也是以『不藥』二字相勸。同治元年七月二十日,曾國藩對季弟曾國葆容易發病,而又喜歡隨意服藥表示了深深的憂慮,他說:『吾在外日久,閱事日多,每勸人以不服藥為上策。』還說,『余所慮不在於病,而在於服藥,茲諄諄以不服藥為戒。』

九弟曾國荃處南京前線,一度『肝病已深,痛疾已成,逢人輒怒,遇事輒憂』。同治三年四月十三日,曾國藩寫信對他說,『此病非藥餌所能為力,必須將萬事看空,毋惱毋怒,乃可漸漸減輕。蝮蛇螫手,則壯士斷其手,所以全生也。吾兄弟欲全其生,亦當視惱怒如蝮蛇,去之不可不勇,至囑至囑!』曾國藩認為,肝火上竄,血不養肝,此斷非藥所能為,必須放心靜養,不可懷忿慪氣,不可提心吊膽,總以能睡覺安穩為主。就是說此病來自心理上的隱憂與畏懼,心病還需心藥醫。

俗話說,藥到病除,然而,曾國藩始終相信,良藥難治該死的病,許多時候,病在心間,不去除心病,再好的藥也無濟於事。失眠是困擾曾國藩的一個長期病症,他認為失

因為心氣不平和的原因,很嚴重,應當引起足夠的重視,但重視之表現是用調養心氣平和的方法來治療。

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愛情電影《喜歡你》,找來男神金城武和萌妹周冬雨搭檔主演。金城武身高180公分,周冬雨則號稱160公分,兩人足足差了20公分,此外兩人年紀也差了將近20歲,到底在片中有沒有代溝呀?看金城武頻頻笑場就知道了。

片中有一幕,周冬雨刮傷金城武的百萬名車,她大剌剌在車前蓋,刮了不雅字眼,沒想到卻被金城武逮個正著,但周冬雨跟男神對戲演High了,居然在跟金城武耍賴拉扯的時候,即興冒出一句:「我爸是陳可辛!」讓金城武笑到不行。

接著,周冬雨又順勢繼續改台詞,自我介紹說:「我是你女朋友的砲友的男朋友的女朋友的女朋友!」而且她為了躲避金城武,還繼續爬到車蓋上,瘋狂的賴皮功力,竟然真的把車頂蓋又刮花了。

▲▼自稱「陳可辛女兒」的周冬雨(上圖),刮花男神的車,金城武乾脆「寫花」周滿額折價冬雨的臉。(圖/甲上,2017.03.31)

從《七月與安生》合作開始,監製陳可辛跟周冬雨關係就不錯,在《喜歡你》開拍第三天,兩人都是趕了一整天的通告,緊接著拍攝工作,陳可辛笑說周冬雨還年輕可以熬著,周冬雨則俏皮回應:「沒事!我來鼓勵你!」如此活潑的性格,連金城武都公開表示非常欣賞她。

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